澳门赌场哪个适合新手 - 假期出门,你一定要记住这几个穴位!特别有用!(内附穴位图)

浏览数:2503  
2020-01-11 14:53:33
十一假期要到了,很多人会遇到各种小的毛病,今天小编给大家介绍一些穴位,对你很有用哦!这时,司机可以在方向盘上按揉后溪穴,迅速缓解这些症状。对敲后溪穴对急性腰扭伤也很好。灸扭伤部位及以上穴位非常好!出门在外,安全最重要!

澳门赌场哪个适合新手 - 假期出门,你一定要记住这几个穴位!特别有用!(内附穴位图)

澳门赌场哪个适合新手,十一假期要到了,很多人会遇到各种小的毛病,今天小编给大家介绍一些穴位,对你很有用哦!

如发生晕车时,这时切忌心烦意乱!可用大拇指掐在内关穴上持续一段时间,晕车症状也能得到改善。

内关穴对心、胸、胃都管;为理气和胃、降逆上呃之要穴。对打嗝、呕吐、胃痛、心绞痛、痛经都有作用!

点按方法:用右手大拇指按左手内关穴3秒钟,然后松开一秒,反复刺激3分钟;然后再换手点按。

如果这时,能口含生姜片,肚脐处也放一块,效果更好。因为生姜具有:散烦闷,开胃气,止呕吐的作用。

开车时间长,司机最直接的就是腰痛、脊柱痛、颈肩痛。这时,司机可以在方向盘上按揉后溪穴,迅速缓解这些症状。

后溪穴属小肠经,也是八脉交会穴,与督脉(脊椎)相通,所以脊椎上的病它都管。

因为高速路堵车,司机边按揉后溪穴,边抬抬屁股,这样对促进血液循环更好。

旅客坐时间长了,出现颈、肩、腰、背、手指痛;坐骨神经痛,你可以双手握拳,对敲后溪穴。

高速塞车、景点排队.....有人说“我都要奔溃了!不仅人的情绪烦躁,还十分疲惫。”

这时你可以踢踢腿,活动一下筋骨。

扶着车、同伴,这样做站立拉筋吧!

支撑的腿要直立,手臂尽量向上用力,肩部略微向后用力,拉伸时,腰部要有紧绷感,每次每条腿1分钟,循环做。

这个动作可以随时随地的做,可以帮助身体深度放松,恢复疲劳!

出门在外如遇:急性腰扭伤、脖子扭伤、肋间神经痛、岔气,可以按揉大包穴,大包属脾的络穴,具有统诸络、束筋骨、利胸胁之功,用于治疗全身疼痛、四肢无力等。

大包穴也就是大包大揽的意思。

用右手食指及中指指腹点按左侧大包穴,按而揉之,使大包穴处产生明显的酸、麻、重、胀感,最后用掌心轻揉,轻轻拍打腋下放松。左右两侧交替进行,按揉10-15分钟,每天1-2次。

对敲后溪穴对急性腰扭伤也很好。

如果脚脖子急性扭伤点按解溪穴;手腕扭伤,点按手腕部位的阳池穴。

如果有急性扭伤,在药店买艾条。灸扭伤部位及以上穴位非常好!扭伤部位艾灸的时间越陈越好,比如1-2个小时。

脾胃虚弱的人,出门在外突遇胃痛腹泻很正常,那么这时足三里穴可以帮到你。

用大拇指点按足三里穴,垂直用力,向下按揉,直至产生酸麻胀痛等感觉,持续5秒后放松,反复操作数次。手边有圆头物件,比如笔头,甚至牙签的圆头都很好。

同时配合按揉内关穴效果更好。如果,在房间,能喝杯生姜水最好。

在外游玩,免不了偏尝美食,不忌辛辣,往往会引发突然牙痛。这时我们根据“经脉所过,主治所及”的原则,上牙归胃经管,上牙痛就找胃经的内庭穴。下牙归大肠经管,下牙痛找大肠经的温溜穴、合谷穴、手三里都可以,只需任取一穴按揉或者敲打。

按揉内庭穴是很方便的,每次左右各按3分钟,一天多次。

下牙痛,如果你觉得取穴不方便,怕找不准,你就敲打或者按揉大肠经“手五里-曲池穴-手三里”这一段,左右各10分钟,基本上当天见效。

很多人在狭窄的空间,坐了几个小时车后,感到浑身不得劲,怎么办?

点按阳池穴吧!

坐在车子里可以随时随地的按揉阳池穴,这样阳气就在体内运行了,让你三焦通畅,浊气排出,感觉身体就轻松了。

总之久坐伤身,不管是在车里还是在办公室里。

早晚各推腹20分钟,是可以解决任何便秘问题的。

出门在外,安全最重要!

Copyright 2018-2019 janbang.com 诚谏信息门户网 Inc. All Rights Reserved.